수면 무호흡증 증상 5가지

수면 무호흡증이란?

수면무호흡증은 수면 중 코를 골다가 10초 이상 숨을 쉬지 않아서 공기의 흐름이 완전히 멈추는 상태입니다. 이런 증상이 수면 1시간당 5번 이상 나타나거나 7시간 수면 동안 30회 이상 발생하면 수면 무호흡증이라고 합니다.수면 무호흡증의 세 가지 주요 유형은 폐쇄성 수면 무호흡증( OSA), 중추성 수면 무호흡증( CSA), 복합 수면 무호흡증 증후군(치료 후 중추성 수면 무호흡증)으로 나누어집니다.

수면 무호흡증 원인

폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)은 보통 목 근육의 이완으로 인해 기도가 막혀 발생합니다. 보통 비만은 기도 압박에 원인이 될 수 있으므로 OSA의 중요한 위험 요소입니다.중추성 수면 무호흡증(CSA)은 뇌가 호흡을 조절하는 근육에 적절한 신호를 보내지 못하여 발생합니다. 복합수면무호흡증후군은 중추성 수면 무호흡증으로도 알려져 있으며, 폐쇄성 및 중추성 수면 무호흡증 패턴이 혼합되어 있습니다.

수면 무호흡증 증세

1. 지속적인 피로감

수면 무호흡증 증상으로 지속적인 피로감이 있습니다. 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 잠을 못 잔 것처럼 피곤함을 느끼시는 분들이 계실 텐데요. 진료 후 수면 무호흡증 진단을 받는 분들이 많습니다.

2. 코골이

수면 무호흡증의 대표적인 증상인 수면 중 코골이입니다. 생각보다 코를 고는 사람은 밤에 자신이 코를 고는지 모르는 경우가 많습니다. 나의 습관을 알 수 있는 가족이나 배우자, 연인등이 수면 중 코골이의 심각성을 언급한다면 병원에 가셔서 전문가의 진단을 받아보시기 바랍니다. 단순한 코골이가 수면 무호흡증으로 발전할 수 있으며 이는 심혈관, 뇌혈관 연관장애를 발생시킬 수 있습니다.

3. 숨 막힘

한밤중 잠을 자다가 숨 막히는 기분으로 또는 숨을 헐떡이며 깨는 일이 있으신가요? 악몽, 가위눌림 등 이유로 생각할 수 있지만 이는 수면 무호흡증 증상일 수 있습니다.

4. 아침 두통

수면무호흡증이 나타나면서 체내 산소포화도는 낮아지고 이산화 탄소는 증가합니다. 결국 뇌를 비롯 체내 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않고 머릿속 압력이 높아집니다.이러한 이유로 수면 무호흡증 때문에 아침에 두통이 발생할 수 있습니다.

5. 불면증

수면 무호흡증은 잘 때 호흡이 불안정해서 뇌를 깨우는 각성 상태가 이어지고, 결국 새벽 불면증을 부릅니다. 이와 같은 증상이 3주 이상 지속되면 만성 불면증으로 악화될 수 있습니다.수면 무호흡증은 단순히 넘어갈 불편함이 아닙니다. 수면 무호흡증으로 인해 뇌의 산소공급이 힘들어진다면 여러 가지 질병으로 악화될 수 있기 때문입니다. 위 내용을 보시고 수면 무호흡증이 의심되신다면 가까운 병원에 가셔서 의료진에게 상담받아보시기 바랍니다.