헬스장 선택:헬스장 고르는 방법
헬스장은 건강과 웰빙을 추구하는 많은 사람들에게 중요한 장소입니다. 그러나 수많은 헬스장이 존재하며, 어떤 것을 선택해야 할지 결정하기는 쉽지 않을 수 있습니다. 내가 P.T를 받으면서 배울것인지 운동신경이 좋아서 유투브 보면서 혼자할 것인지 P.T는 받고 싶은데 가격이 부담스러워 등록만 하면 기본적인 관리를 해주는 헬스장(관장형 헬스장)을 선택할 것인지 먼저 생각해 보기를 바란다.
1.위치와 접근성
주변 지역의 헬스장 탐색: 인터넷으로 검색하면 요새는 엄청 많은 헬스장이 나온다. 집이나 직장 또는 내가 다니는 이동경로를 고려해서 헬스장을 선택하는 것이
좋다. 왜냐하면 너무 내가 다니는 이동경로에 동떨어져 있으면 헬스장 출석하는 것이 쉽지 않다. 초보자일 때는 헬스장이 재미있다기 보다 너무 힘들다는 생각이
드는 경우가 많은데 할 줄 알게 되면 재미가 있기 때문에 멀더라도 알아서 헬스기구 좋고 분위기 좋은 곳으로 가게 되어있다.
2.시설과 장비
청결하고 현대적인 시설을 확인해보고 너무 먼지가 많거나 공기에 예민하신 분들은 지하를 피하도록 한다. 사람들이 많으면 당연히 먼지가 많겠지만 불쾌할 정도
만 아니라면 통과~ 그리고 헬스기구들을 보는데 물론 기본적인 것들은 어느 헬스장이나 다 갖춰져있다. 헬스기구가 외제기구면 왠만하면 좋겠지만 내가 키가 170
이하이면 외제기구 있는 곳은 피하는게 좋겠다. 키에 맞게 조절해도 맞지 않은 경우가 대부분이다. 그리고 헬스기구를 볼 때 오래된 기구들은 균형이 안맞는 경우
들이 간혹 있다. 특히 다리운동 기구들을 보면 발목에 맞추는 롤러같은 것이 보일텐데 위에서 볼때 휘어져 있는지 살펴보자.
예를 들어 위에 사진처럼 노란줄이 정상이고 빨간줄처럼 휘어있는 곳이 생각보다 많다. 왜 이것을 보느냐? 내 몸 내 근육 균형 균형 균형!!
3.회원 수 및 혼잡도 관리
헬스장이 요즘 인기가 많아서 혼잡한 헬스장이 많다. 사람들이 혼잡할 정도로 많으면 탈의실 샤워실 이용도 힘들고 헬스기구 잡아서 운동하기도 힘들다. 중급자
정도라도 된다면 대체할 운동들을 할텐데 헬스기구가 제일 만만하다. 이럴 때 운동하고 있는 사람한테 “몇세트 남으셨어요?” 하고 물어보면서 언제 끝나는지 예상
하기는 하는데 내성적인 사람들은 참 난감할 때가 있다. 그래서 내 자신이 헬스장을 가는 시간 때에 헬스장 투어를 해서 제일 혼잡하지 않은 곳으로 선택!!
4.강사와 전문가의 유능성
PT를 받을 것이라면 강사 및 트레이너의 자격과 경력을 확인하고 정성있게 잘 알려주는지 그 트레이너 수업할 때 보면 다 보인다. 마음에 들면 PT를 받는 것이고
유투브보고 잘 따라하는 운동신경 좋은 사람이면 트레이너 신경을 쓸 필요가 없겠고
배우고 싶은데 돈의 여유가 없다면 관장형 헬스장을 찾아봐야한다. 관장형 헬스장은 관장님 혼자 운영하면서 회원들에게 조금씩 잘 알려주는 곳이다.
돈은 없는데 제대로 배우고 싶다면 ??? 서울에 살고 있다면?? 카톡: minibody <-블로그 주인 ㅎㅎㅎ
요즘 헬스장은 이용비를 저렴하게 하고 사람들을 모아서 그 사람들에게 PT영업을 하면서 먹고 사는 방식이 대부분이다. 그래서 추가비용을 지불하지 않으면
알아서 알려주는 곳은 없다. 알아서 알려주면 누가 PT를 받겠는가? 그러다 보니 정확한 자세로 혼자 운동하는 사람들이 거의 없다. 그런데 10년이상 웨이트를
한 분이 여기 헬스장은 왜 거의 다 자세가 좋으냐고 놀란 곳이 있다고 한다. 내가 있는 헬스장…;; 카톡: minibody
아직 나는 공공기관에서 일하는 직원이지만 헬스장을 창업하게 되면 관리형 헬스장을 만들어서 정확한 자세로 안다치고 생각하며 공부하면서 재미있게 운동하
는 사람들이 많은 헬스장을 만들 것이다.
5.다양한 프로그램과 클래스 제공 여부
예전에는 대형 헬스장에서 G.X 프로그램으로 운동하는 공간이 있었는데 없어지고 있는 추세다.
한곳에서 다양하게 운동을 원한다면 자신이 자주 다니는 길이 아니고 멀더라도 대형헬스장을 선택해야겠다.
6.가격 및 멤버십 계약 조건 검토
가격 대비 서비스 내용 비교 분석을 해보고 괜찮다 싶으면 등록을 하는데
계약 기간, 해지 정책 등 약관 확인하는게 좋다. 무슨 일이 생겼을 때 정지를 시킨다던지 해지할 시 환불계산은 어떻게 하는지 등등..
7.회원 리뷰와 평판 검증
보통 네이버로 검색해서 리뷰를 보는데 작업한 내용들이 많아서 믿기 힘든 경우도 있다. 어느정도 감안하고 읽어야 하고 그 사람이 진짜 회원인가 의심이 간다면
그 아이디를 눌러서 그 동네에서 리뷰를 달고 다니는 사람인지 전문작업자인지 확인할 수 있다.