발목 통증: 원인, 증상, 스트레칭, 예방, 치료
갑자기 발목 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일상적인 움직임이나 부상, 과도한 무리운동, 신발의 부적절한 착용 등이 그 원인으로挙げられます. 또한 관절염, 건초염, 힘줄염과 같은 만성 질환으로 인해 발목 통증이 발생할 수도 있습니다. 발목 통증은 걷거나 움직일 때 더 심해질 수 있으며, 붓고 열이 돌 수도 있습니다. 발목 통증은 증상 자체로도 힘든 경우도 많고, 치료가 … Read more