어깨 스트레칭, 마사지 테크닉, 운동 요법, 신체 균형 유지 – 종합 건강 케어
어깨통증은 일상 생활에서 자주 발생하는 증상으로, 일자리나 생활 환경의 변화, 과도한 운동, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 근육 부분에 통증이 느껴지며, 손이나 팔에 저림, 약간의 무력감 등이 동반될 수 있습니다. 특히 잘못된 자세나 과도한 사용은 어깨 통증을 야기할 수 있습니다. 손저림 또한 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 주로 신경 손상, 혈류 문제, 수면 … Read more