갱년기 이해, 호르몬 변화, 증상, 건강 관리, 가족·사회적 지원
갱년기는 여성의 생리기능이 소멸될 때 발생하는 생리주기의 변화와 관련된 생리계통적 변화를 가리킨다. 일반적으로 40대 후반부터 50대 초반으로 시작되며, 평균적으로 45~55세에 발생한다. 갱년기 단계는 폐경 전기(폐경으로의 과정), 폐경기(폐경 이후)로 나눌 수 있으며, 여성의 호르몬 수치 변화로 인해 생리불순, 체중증가, 호흡곤란, 뼈 감소 등의 증상이 나타날 수 있다. 갱년기는 개인마다 경험이 다를 수 있으며, 적절한 관리와 치료를 … Read more