발목 통증의 원인과 증상, 완화 스트레칭, 예방법, 효과적인 치료법.
걸을 때 발목 통증은 발목周囲의 허리, 발목 관절, 힘줄, 근육 등에서 발생하는 통증을 의미합니다. 주로 발목 부상, 과도한 운동, 잘못된 신발 착용, 만성적인 염증 등이 원인이 될 수 있습니다. 발목 통증은 걷는 동작에 영향을 주어 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 발목 통증의 증상으로는 통증, 부좀, 부좀 압력 등이 있으며 증상이 심해지면 반드시 의사의 진단을 받아야 … Read more