1. 신체_건강_유지2. 자기_방어_능력_향상3. 스트레스_해소4. 극복력_향상
태권도는 신체적인 능력을 향상시키고 신체와 정신의 균형을 이루는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 근력, 유연성, 균형, 반사 신경 등 신체 능력을 향상시키며 동시에 자기통제, 자기 자신에 대한 자신감 증진, 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 또한 태권도를 통해 윤리, 예절, 인내, 인내심, 겸손, 자기 희생 등의 긍정적인 가치관을 배울 수 있습니다. 또한 스스로를 보호하고 다른 사람을 돕는 … Read more