야간뇨 디시의 다양한 대처 전략을 알아보기
야간뇨(Nocturia)는 밤에 자면서도 소변을 자주 보는 증상을 일컫습니다. 주로 수면 중에도 여러 차례 기상하여 소변을 보게 되어 수면의 연속성을 방해하고 수면 부족을 유발할 수 있습니다. 일반적인 어른은 하루에 6-8시간 동안 잠을 자는데, 야간뇨로 인해 이 기간 동안의 품질이 떨어지기도 합니다. 원인은 다양한데, 대표적으로 방광 수용성이 나빠져서 소변을 더 자주 방광으로 보내야 하는 경우나 요로 트랙 … Read more